Como preparar tâmaras vermelhas, açúcar mascavo e gengibre

Como preparar tâmaras vermelhas, açúcar mascavo e gengibre

Recentemente, entre os temas quentes da Internet, a terapia alimentar saudável e o aquecimento no inverno tornaram-se o foco. O chá de tâmara vermelha, açúcar mascavo e gengibre tem chamado muita atenção por seus efeitos de repelir o frio, aquecer o estômago, nutrir o sangue e nutrir a pele. Este artigo apresentará detalhadamente o método de produção desta bebida e apresentará conteúdo quente relevante com base em dados estruturados.

1. Inventário de temas quentes na Internet nos últimos 10 dias

2. Efeitos das tâmaras vermelhas, do açúcar mascavo e do chá de gengibre

1.Aqueça o estômago e dissipe o frio: O gingerol no gengibre pode promover a circulação sanguínea, o açúcar mascavo fornece calorias e as tâmaras vermelhas nutrem o baço e o estômago.

2.Suplementar o sangue e nutrir a pele: Tâmaras vermelhas e açúcar mascavo são ricos em ferro, adequados para pessoas com Qi e sangue insuficientes.

3.Aliviar cólicas menstruais: A medicina tradicional chinesa acredita que pode aquecer os meridianos, dissipar o frio e melhorar os sintomas do resfriado uterino.

3. Métodos de produção detalhados

Instruções passo:

1. Coloque as rodelas de gengibre em uma panela com água fria, leve para ferver em fogo alto, depois reduza para fogo baixo e cozinhe por 10 minutos para liberar totalmente o sabor do gengibre.

2. Adicione fatias de tâmaras vermelhas e continue cozinhando por 5 minutos, até que a sopa fique vermelha.

3. Adicione o açúcar mascavo 3 minutos antes de desligar o fogo e mexa até derreter completamente.

4. Filtre o resíduo e beba enquanto estiver quente. Recomenda-se beber uma vez ao dia (beber pela manhã é o melhor).

4. Precauções

1.Grupos tabus: Pacientes diabéticos e aqueles com deficiência de yin e fogo excessivo devem usar com cautela.

2.Seleção de ingredientes: Recomenda-se usar tâmaras vermelhas Xinjiang Ruoqiang, gengibre velho de Yunnan e açúcar mascavo antigo.

3.Salvar método: Beba dentro de 24 horas após o cozimento. Não beba após refrigeração.

5. Feedback dos internautas

Esta tradicional bebida saudável combina a sabedoria da medicina e da alimentação, tornando-a simples e de baixo custo. Ondas de frio têm ocorrido com frequência recentemente, então você também pode tentar criá-las de acordo com os métodos acima para adicionar uma garantia de calor à sua saúde no inverno.