Como fazer geléia de groselha
Nos últimos 10 dias, entre os temas e conteúdos em alta na internet, a alimentação saudável e a comida caseira ainda ocupam posição importante. A confecção de geléias, em particular, tem chamado muita atenção porque é fácil de aprender, saudável e não contém aditivos. Por ser uma fruta nutritiva, a geléia de groselha não só tem um sabor único, mas também mantém suas ricas vitaminas e antioxidantes. Este artigo apresentará detalhadamente como fazer geléia de groselha, com dados e etapas relevantes.
1. Valor nutricional da geléia de groselha

A groselha preta é rica em vitamina C, antocianinas e uma variedade de minerais, que têm efeitos antioxidantes e melhoram a imunidade. Aqui está uma comparação nutricional de groselhas e outras frutas comuns:
| fruta | Vitamina C (mg/100g) | Antocianinas (mg/100g) | Calorias (kcal/100g) |
|---|---|---|---|
| groselha preta | 181 | 200-300 | 63 |
| mirtilo | 9.7 | 150-200 | 57 |
| morango | 58,8 | 50-100 | 32 |
2. Passos para fazer geléia de groselha
Para fazer geléia de groselha, você precisa dos seguintes ingredientes:
| Materiais | Dosagem |
|---|---|
| groselha preta | 500g |
| açúcar branco | 300g |
| suco de limão | 1 |
| água | 100ml |
Passo 1: Limpe as groselhas
Mergulhe as groselhas em água limpa por 10 minutos e depois esfregue suavemente para remover impurezas superficiais e resíduos de pesticidas.
Passo 2: Remova as sementes
As sementes de groselha preta são duras. Você pode cortar a fruta com uma faca e espremer delicadamente as sementes, ou esmagá-las no liquidificador e filtrar.
Passo 3: Cozinhe a geléia
Coloque as groselhas curadas em uma panela, adicione água e suco de limão e cozinhe em fogo médio até ficarem macias. Em seguida, adicione o açúcar branco, reduza para fogo baixo e cozinhe, mexendo sempre, até engrossar.
Etapa 4: engarrafar e armazenar
Despeje a geléia cozida em uma garrafa de vidro esterilizada enquanto estiver quente, feche e coloque de cabeça para baixo. Após esfriar, coloque na geladeira.
3. Perguntas frequentes sobre geléia de groselha
Q1: O que devo fazer se a geléia estiver muito fina?
Você pode continuar cozinhando em fogo baixo para evaporar o excesso de água ou adicionar uma pequena quantidade de pectina para ajudar a solidificar.
Q2: Por quanto tempo a geléia pode ser armazenada?
A geléia fechada pode ser armazenada na geladeira por 3-6 meses. Recomenda-se consumir em até 1 mês após a abertura.
4. Sugestões para comer geléia de groselha
A geléia de groselha preta pode ser combinada com pão, iogurte, sorvete ou usada como ingrediente de panificação para adicionar sabor. Aqui estão algumas combinações comuns:
| Método de correspondência | Razões para recomendação |
|---|---|
| pasta de pão | Sabor agridoce, melhora o apetite no café da manhã |
| Iogurte para dar sabor | Aumente a ingestão de vitaminas e tenha um sabor mais rico |
| Recheios assados | Faça bolos e biscoitos com sabores únicos |
Com os passos e dicas acima, você pode facilmente fazer geléia de groselha preta saudável e deliciosa. Quer você goste ou dê de presente a um amigo, é uma boa escolha.
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